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matsushita
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くつろぎすぺんど
「健康的な身体になりたいが、運動が苦手…」健康的な身体になるには、食事はもちろん、運動をおこなわなければなりません。しかし、運動が苦手な方にとって自主的に運動をするのはやり方も分か …
